Formule Family
Un accompagnement destiné aux parents qui souhaitent intégrer plus de légumes dans les repas de leur famille.
Cette formule intègre :
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Des outils d’organisation et de planification.
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De l’inspiration pour équilibrer et varier les repas familiaux ainsi que les lunch-box, les snacks et les goûters.
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Une ouverture à la cuisine du monde et à la découverte de nouveaux ingrédients sains.
Prix : 1920 AED / 480 EUR
Durée : 4 séances hebdomadaires et des travaux pratiques répartie sur un mois
Chaque formule comprend:
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4 Séances individuelles de 60 minutes en ligne
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Du coaching culinaire : apprentissage et utilisation de différents ingrédients qui composent cette cuisine, incluant leur cuisson, leur conservation, leurs associations et les assaisonnements.
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Des recettes en lien avec le sujet abordé
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Des actions à mettre en place après chaque séance
Témoignages
Je ne réalisais pas à quel point m’organiser, planifier,…allait me faire gagner du temps et remettre du plaisir dans la préparation de mes repas de famille.
Nous avons passé en revue toutes les étapes (des courses à l'assiette) de ma routine et identifié les endroits je perdais de l'énergie. Elle m'a ensuite aidé à intégrer des gestes simples pour me permettre de gérer plus facilement tout ce pôle "logistique-famille-repas !" .
Cerise sur le gâteau, derrière ses conseils, on sent sa conviction : changer le monde commence par nos assiettes…
Héloïse
Je souhaitais offrir à mes enfants une alimentation plus saine et de bonnes habitudes en leur préparant des lunch-box, des petits-déjeuners et des snacks maison (et limiter le sucre). Au fil des séances, j’ai revu l’organisation de (et dans) ma cuisine. Je me sens capable à présent de concocter des repas plus sains, riches en légumes (sans être pour autant végétarienne ou vegane) et bons dont mes enfants (13, 11 et 9 ans) sont fans.